יש לי שאלה , אם אני בתקופת מאסה ורוצה לעלות כמה שיותר במשקל
מה עדיף לי להביא גיינר או אבקת חלבון ? לשלב אין לי תאפשרות כי אני חייל ואני מנסה להוציא כמה שפחות כסף .
לפי מה שאני חושב עדיף גיינר כי זה מספק גם חלבון וגם קלוריות ... מה אתם אומרים ? ואיזה באמת הכי מומלץ להביא מבחינת איכות טעם וכמובן הוצאה כספית.
|