אנשים אני לא אומר שאני הולך לא לאכול שומן או משו כזה .. להפך .. אני אוכל יחסית הרבה שומן .. כמעט כל היום אני אוכל חמאת בוטנים .. אבל סתם מעניין אותי איך זה ישפיע על התוצאות של המסה אם אוכלים רק פחמימות וחלבונים כמעט בלי שומן ..
ואני מדבר על אותה כמות קלוריות ... פשוט לאכול פחמימות במקום השומן
אה .. ועוד משו ... שומן רווי- למה זה טוב ?
|