אני בספק אם תעלה משהו עם התפריט הזה
חסר לך הרבה קלוריות,יש לך מעט מדי שומן,חסר חלבון כנ"ל פחמימות
תקרא את המדריך השלם לעליה במסה ובהצלחה חביבי
רק כדי שתבין אני שוקל 54 בן 13 גובה 167 ואני צורך כ 2600 קלוריות ביום.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|