במידה ואתה מציין שאתה במצב של תת משקל.
קודם כל המפתח לעלייה במסה זה לאכול,ולאכול הרבה.
אין מנוס מזה,ותצטרך להתרגל להכניס אוכל לגוף גם אם לא תהייה רעב.
מומלץ ואף אפשרי לשלב יחד גם גיינר.
ממליץ למצב של תת משקל גיינר חזק לדוגמא הפרפקט 3000 החזק של נייצ'רס בסט.
המגיע ביחס גבוה של 1:9 גרם פחמימות על חלבון.
הפרפקט 3000 נועד להעמסת פחמימות ואלו המתקשים לעלות במסת הגוף.
לפרטים נוספים על המוצר בפורטל שלנו-
http://www.israelbody.org/Perfect-30...9E%D7%A1%D7%94
בנוסף,אני ממליץ לך להעזר במומחי התזונה של ישראלבודי על מנת לקבל את האפקט האנבולי והטוב ביותר לגוף שלך.
שהעלייה במסה לא תהייה רק בשומן אלא גם בשריר איכותי שיראה טוב מבחוץ וישפיע לחיוב על מערכת השלד הגופנית שלך.
מידע נוסף ומפורט יותר על פגגישות היעוץ שלנו תוכל לקרוא בלינק הבא-
http://www.israelbody.org/%D7%A4%D7%...A2%D7%95%D7%A5
הרבה בהצלחה.