ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלות|כמה שאלות על אימונים..

pOOnch · 15-01-09, 14:15

כמה סטים מומלץ לעשות לשריר קטן?...
כמה לשריר גדול?...
איך אני יכול לדעת אם האימון שלי לא כבד מדיי...
תודה לעוזרים..

15-01-09, 14:15	#1
pOOnch חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של pOOnch הודעות: 205 גיל:: 19 חדר כושר: אין	שאלות\|כמה שאלות על אימונים.. כמה סטים מומלץ לעשות לשריר קטן?... כמה לשריר גדול?... איך אני יכול לדעת אם האימון שלי לא כבד מדיי... תודה לעוזרים.. __________________ הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756 "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים"