ציטוט:
פורסם במקור על ידי thedrag0n
לא יודע לענות לך במדוייק, אבל מה זה לא משנה מה אתה אוכל?
גם בלי גרם חלבון אחד?
|
לא , כתבתי קודם, נגיד ואני אוכל כמות מספיקה של חלבון (1.5-2 ממשקל הגוף) אבל שאר הקלוריות שלי נגיד באות מפחמימות, ואני עדיין ישאר על מאזן שלילי ( נגיד ואני יעשה הרבה אירובי) השומן ישרף?