אשכול: פחמימות??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-04-10, 22:51   #9
עוז20
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעוז20
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
ברירת מחדל

במסה אני בערך על 2800 ממה שזכור לי...
חיטוב ה"קלאסי" להוריד פחמימה בהדרגה שלב היותר מתקדם אני יהיה על ממש מעט פחמימה והעמסות מידי פעם(אני כבר חוד וחצי בחיטוב ככה שהגעתי לתפריט הזה בהדרגה)..ברור שעם אירובי...החשבתי והורדתי גביע יוגורט...אתה פ'סדר אתה!
__________________
עוז20 מנותק   הגב עם ציטוט