[Nimrod]

פורסם במקור על ידי Shlomik

בכנות אני לא יודע עד כמה זה משמעותי בכמויות שאנו אוכלים, אני מודע לכך שהפשתן מכיל פיסטואסטרוגנים (לגבי סומסם חידשת לי האמת) אבל בדרך כלל מיחסים לו תכונות של איזון רמות האסטרוגן במקרה של עודף/חוסר ככה שזה לא בהכרח משהו שלילי לגבי שומשום מפתחי הגוף הטובים ביותר בישראל משתמשים בטחינה כמקור לשומן אני מתאר לעצמי שאם כמות הפיסטואסטרוגנים בסומסום הייתה כזאת משמעותית מישהו כבר היה עולה על זה, בקיצור אני אישית צריך לראות איזה מקור מוסמך שמדבר על העניין לפני שאני ימליץ לאנשים להוציא מהתפריט שלהם סומסום/זרעי פשתן, אבל כל אחד ודעתו שלו.

אני לא אוהב הודעות מהסוג הזה:

1. שום דבר לא ממש משמעותי, תאכל כמו שצריך ותתאמן - תגדל, תאכל כמו שצריך , תתאמן ותזריק - תגדל הרבה.
2. בשוםשום יש הרבה פיסטואסטרוגנים:
http://www.dietaryfiberfood.com/phytoestrogen.php
3. מפתחי הגוף הטובים בישראל עושים סייקלים ואחרי שנגמר הסייקלים הם לוקחים נולבדקס או מדכא אסטרוגן אחר.
כמו שאני אגיד לך שבמפעל "אלביט" מגישים לאנשים קוטג' שטראוס במקום תנובה ושטראוס עולה 30 אגורות יותר יקר אז הם פרייארים, פשוט חברה שמגלגלת סכומי עתק זה לא מזיז לה.
4. זה משמעותי ומישהו כבר עלה על זה סתכל ב2.
5. לא צריך להגזים ולא לגעת במאכל עם חומוס \ טחינה או זרעי פישתן.
סה"כ אפשר לצמצם ותמליץ לאנשים מה שאתה רוצה, אני כרגע לא מאמן אלה מתאמן זה לא מעניין אותי כלכך.