ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
אני לא מבין - למה נראה לך שהעובדה שאתה מרים דאמבל כמה פעמים בשבוע הופכת אותך לאדם אחר? כל התהליכים הביוכימיים עומדים בעיניהם, הם משתנים רק מבחינה כמותית ולא מהותית. אין שום סיבה לחשוב שבודיבילדרים צריכים תזונה מיוחדת ושונה משל כלל האוכלוסיה.
הבאתי 2 מחקרים עד כה. בפורום הזה לפחות, הגישה שאני מציג היא הדעה הרווחת והמבוססת ולא דעת המיעוט. אתה מוזמן להריץ חיפוש בנושא ולראות את הדיונים הרבים שנערכו.
|
אתה ממשיך להפתיע אותי. לפי מה שאתה אומר פה תזמון וסדר הארוחות של אדם רגיל הוא בדיוק כמו של בודי בילדר, כלומר אין השפעה של תזונה כזאת או אחרת לאחר אימון על ההשגים שלך? יכול להיות שיהיה לי הרבה יותר קל להוכיח לך מחקרית שאתה טועה ממה שחשבתי.
תן לי רק להבין אותך יותר ברור(כדי שאני לא סתם יחפש מחקרים לא מתאימים), מה שאתה אומר זה שמספיק ארוחה אחת ביום(בבוקר למשל) כדי להביא לאותם תוצאות של תזונה עם מספר ארוחות(בתזמונים מסויימים)? כלומר תזונה מסויימת לאחר אימון למשל לא תביא לשום תוצאות טובות יותר ?