צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-02-09, 14:15   #2
radio111
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 620
גיל:: 00
עוסק ב:: לימודים
ברירת מחדל

ברנפלקס – 60 גר' : 169 קלוריות - לדעתי תחליף, ברנפלקס זה משביע להרבה זמן וקצת קלוריות..קח כמה פרוסות לחם חיטה מלאה במקום.
תפריט סה"כ טוב, ארוחה לפני שינה צריכה להכיל קצת שומן איכותי לידיעתך..

נערך לאחרונה על ידי radio111, 26-02-09 בשעה 14:19.
radio111 מנותק   הגב עם ציטוט