ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
נו? ב100 גרם בשר יש 30~ גרם חלבון, ב200 גרם שאכלת יש 60~ גרם
|
יותר נכון זה 170 גרם זה יוצא 39 גרם חלבון!!!
בקשר לקודם עשיתי קצת סלט עם הדברים... הגזמת קצת שהידע שלי קצת על הפנים?!:cry_1:
שמע, אני לא גיל גרנות ואף אחד פה לא גיל גרנות ולכן אני לא יודע הכללל תמיד יש מה ללמוד ולדעת !