א. כן, אם התכנית מספיק טובה, ויש לך את הציוד המתאים.
ב. בחירה שלך, אתה יכול לשמור עליו בעזרת תזונה נכונה וטובה כמו שציינת
ג. הרבה זמן, אם אתה מתאמן טוב מכישירים טובים עושה מעקב אחרי הגוף, ואוכל נכון וטוב והרבה!
אזז אני משער שנתיים שלוש מושך לכיוון השלוש( אולי יותר אפילו תלוי בגנטיקה)
__________________
|