אשכול: מה אתם אומרים על התפריט הזה לחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-08-09, 23:21   #4
DanD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל
ה bmr שלך זה 1700 בתפריט זה 2200 קלוריות .. חיטוב=להיות במאזן שלילי (להכניס פחות ממה שאתה מוציא)
עונה לך על השאלה?
DanD מנותק   הגב עם ציטוט