אשכול: כוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-09-07, 20:52   #3
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

לא נראה לי יש טכניקות לשיפור הכח פשוט עבודה עם מספר חזרות נמוך כדי לגרות את מערכת העצבים
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט