ציטוט:
פורסם במקור על ידי Big_D
קניתי קפאין כזה:
לקחתי היום כדור שעה לפני אימון..וואללה העיף אותי ממש היה לי אימון טוב
כשאמרתי למאמן שלי שקניתי...הוא אמר לי לא לגעת בזה בשום פנים ואופן רק בתקופת חיטוב
אמר לי שזה ידפוק לי ת'ראש וכו'..
(כרגע אני בתקופת התחזקות נראלי בסגנון SS)
בכל מקרה, רציתי לדעת עוד דעות של אנשים.. אולי הוא דיבר על חברה מסויימת של קפאין.. |
קודם כל תתחדש , דבר שני בוא ונעשה קצת סדר - תיהיה סגור על התכנית אימונים שלך ולא "נראה לי בסגנון SS".
עכשיו יש לקפאין 2 צדדים , כמה שהוא ממריץ אותך ככה הוא
מייבש אותך - קפאין זה 'סם' משתן.
ככה שחשוב
לשתות ביום לפחות בין 2-4ליטרים של מים.
אני בתקופת המסה כרגע צורך לפני אימון Jack3D ולפני כן צרכתי גם 2 קופסאות של N.O Expload
- בסקופ של שני המוצרים הללו יש כ200מ"ג קפאין , שווה ערך לקאפסולה אחת(כדור1).
קפאין טהור , שים לב קפאין טהור הוא קפאין שמגיע בכדורים - ולא מדבר על פורמולת קראטין שהיא מעורבת עם קפאין , היא נועדה לתקופת החיטוב ששם אתה לא יכול להעמיס פחמימות ולבוא לאימון חזק ורענן , זה נותן לך פוש מאוד יפה.
בתור משתמש מתחיל הייתי ממליץ לך לקחת מספר אימונים חצי כדור ולא כדור במכה.
כמו כן , אם אתה מתאמן לדוגמא 6 פעמים בשבוע - אז אתה לוקח קפאין חצי שעה לפני אימון על בטן ריקה לדוגמא יום ראשון יום שני יום שלישי , ולאחר מכן אימונים של רביעי חמישי ושישי אתה לא תיקח קפאין ולא תשתה קפה שחור או נס עם קפאין לצורך העיניין , וכן זה כולל גם שוקולדים ותה למרות שאינני מאמין שאתה אוכל שוקולדים.
במידה ותיקח 6פעמים בשבוע , הגוף שלך בשלב מסויים יפתח חסינות והוא יצטרך בשביל להתרומם 400מ"ג קפאין ז"א 2 כדורים.
אני הייתי עקשן ואני מדבר איתך מנסיון אישי שלי.
בכל אופן , מקווה שהשכלת קצת - שיהיה בהצלחה.
