ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
אני חושב שאמרו כאן ברגע שמוסיפים המון ציוד הסקוואט עוקף לרוב את הדדליפט
|
אצלו זה לא ככה, הבנאדם עבד תמיד raw, עם ציוד וטווח תנועה של חצי סקוואט הוא היה שובר שיאים שלא ראו כמותם...
יש כמה אנשים ייחודיים שפיזית בנויים בצורה מושלמת לסקוואט וכ"כ חזקים ודומיננטיים בתרגיל שהוא גבוה מדדליפט.
הוא אחד מהאנשים האלה, אבל הוא פריק גנטי אמיתי, בנאדם שיכול לעשות 2 חזרות עם 440 קילו עמוק יותר ממה שרובנו עושים עם 140 זה פריק גנטי
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr