אהלן
החלטתי לקנות hmb שיעזור לי בחיטוב, ורציתי לשאול איך לוקחים אותו ?
חשוב להגיד: אני לוקח על בסיס קבוע אומגה 3 (3 פעמים ביום) ומגנזיון (פעמיים ביום)
אז על הדרך אשאל אם זה בסדר לקחת את כולם ביחד ואין עם זה בעיה ..?
ושוקל גם לקחת טבליות קפאין לפני אימון.
אשמח לעזרתכם
!