ציטוט:
פורסם במקור על ידי speed
מה אחי, אין כמו בבוקר, אם אתה לא עייף, אח"כ כל היום אתה מרגיש את המרץ ויש הרגשה טובה.
אני לא מתכוון לקום מוקדם, כשאני קם, מתפלל, לאכול משהוא ולצאת לריצה.
עד עכשיו הייתי מחכה שעתיים אבל קודם כל חבל על הזמן ודבר שני, למשל בגיבושים וכו', יתנו לי זמן מנוחה כל כך גדול עד למסע?
מה מומלץ שלא נחשב כבד לפני ריצה? (המטרה שלי שאני לא יהיה עייף מהאוכל וידפוק את הריצה וגם שלא יהיה ת הכאבים בצד ואז קשה לרוץ כמו שצריך)
אני רוצה להתרגל לזה..
|
אתה גם לומד בבית ספר?כי תראה אתה תצתרך לקום מאוד מוקדם עם כן..אני רק בשביל התפילין צריך לקום חצי שעה לפני הזמן שצריך לקום עם לא,ואני עוד עושה תפילת שמע ושמונע עשרה כן?(עדיף מהרבה סיבות בגלל חוסר מניין גם)..