ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dor_dru · 31-08-07, 21:43

250 גרם חזה עוף = 75 גרם חלבון
זה הגיוני שכל היום אני מ3 ארוחות עם 60 גרם חלבון עד אמצע היום ובארוחה אחת אני מכניס את שאר הכמות היומית שאני צריך של חלבון?מבחינת האפקט על הגוף והשריר
מקווה שאני מובן

31-08-07, 21:43	#1
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	250 גרם חזה עוף 250 גרם חזה עוף = 75 גרם חלבון זה הגיוני שכל היום אני מ3 ארוחות עם 60 גרם חלבון עד אמצע היום ובארוחה אחת אני מכניס את שאר הכמות היומית שאני צריך של חלבון?מבחינת האפקט על הגוף והשריר מקווה שאני מובן