אשכול: בקשה| תוכנית אימונים שלי אם אפשר שתציצו רגע + שאלה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-11-08, 18:01   #5
asulind
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
ברירת מחדל
זה תוכנית ab הכל משקולות
חופשיות
חוץ מהרגליים
אני לא עושה סקוואט אבל בכללי מה לשנות איזה תרגילים להוסיף ?
asulind מנותק   הגב עם ציטוט