תוכנית אימונים abc 4 ימים בשבוע - ביקורת
http://img72.imageshack.us/img72/9816/dsdfjb7.jpg
מה אתם אומרים?
וזה ABC 4 פעמים בשבוע..
דוגמא:
AXBXCXA
BXCXAXB
CXAXBXC
תודה מראש...
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה
|