ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי BiZzz
אתה יכול לצרוך בחיטוב אבל יותר שווה במסה...
|
גל או מישהו כתב פעם על חיסרון משמעותי בנטילת קריאטין במסה.
בכלל הקריאטין לא מעודד חמצון שומן (גם לא שריר, הוא פשוט נועד למצביים אנאבולים).
בקיצור, קריאטין רק במסה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)