אשכול: שימוש באבקת חלבון.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-04-13, 17:49   #16
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hod135 צפה בהודעה
חברים, ממש שאני הבנתי מפי המאמן שלי, הוא אמר שבשביל לקבל את החלבון מהאבקה ב100% אז צריך לשלב פרי?
מישהו יכול להסביר לי קצת יותר? אני לא רוצה לבזבז את האבקה סתם ככה..
רצוי לשלב איזה פרי או סוכר ענבים בשביל סינטוז חלבון מקסימלי.
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט