כן היא אכן אבקת חלבון ,
אני לא ממש מבין בזה והמאמן המטומטם שהיה במכון שלא שלי !,
בכוונה הלכתי למכון אחר כי אצלי יש אבקה אחת וגם היא חרטה אמר שזה מתאים ובלה בלה בלה .
קיצר ענו על כל השאלות בפורום אחר קראתי החכמתי והפנמתי על האבקה .
קראתי גם בדיקות מעבדה שלה , והחלטתי לאכול את התפריט שיש לי שהיא 1000 קלוריות יותר
מהBMR שלי כולל האבקה + סוכר ענבים שיהיו כמו גיינר .
ונראה מה יהיה .
עכשיו אני ידע לפעם הבאה , כי אני ידעתי שאני צריך גיינר גם ידעתי איזה
אבל לא היה והמאמן אמר שזה אותו רעיון כמו הpro gainer אבל עכשיו אני יודע ש protein = חלבון .
ואני ידע לפעם הבאה .
דרך אגב איפה נמצאת החנות של ישראל בודי ?
וכמה יכול לעלות לי הProGainer ?
|