ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IsMe · 01-02-09, 22:53

5 גרם ביום , אמרו לי שזה בסדר לאל הפסקות.
"לוקחים 5 גרם ביום, כל יום, לא משנה מתי (גם ביום אימון לא משנה מתי). אין צורך בהפסקות, אין צורך בהעמסה. ההמלצה היא על קריאטין מונוהיידרט נקי. "

01-02-09, 22:53	#3
IsMe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של IsMe הודעות: 546	5 גרם ביום , אמרו לי שזה בסדר לאל הפסקות. "לוקחים 5 גרם ביום, כל יום, לא משנה מתי (גם ביום אימון לא משנה מתי). אין צורך בהפסקות, אין צורך בהעמסה. ההמלצה היא על קריאטין מונוהיידרט נקי. " __________________