ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shahar-king
אני מבין אותך אני לא מפגר
דבר ראשון פחמימות בעלות ערך גילמי גבוה אין בירקות רק בפירות עכשיו אני הלכתי על הכי טוב כי סוכר ענבים יש לו ערך גילמי יותר גבוה מתמרים או בננה או כל פרי שתיקח אני מעדיף ככה אל תישכח שיש לי 5 קילו סוכר ענבים בבית וגם זה יוצא יותר זול כי פירות עולים מלא!!!
בקשר למשביע התפריט הזה גם ככה קשה לי אני לא בן אדם שקל לו לאכול!!!
בקשר לבוקר אני עדיין מברר אבל אני גם חושב שיש משהו במה שאתה אומר שחסר פחמימות אבל אמרתי לך אני מוסיף 50 גרם דגני בוקר
|
תנסה יותר לכיוון של להוסיף עוד פרוסת לחם, או ש"ש להכניס לתוך הקורנפלקס עם החלב (אני עושה ככה).