ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
למה אתה חושב שזה נשמע די מופרך ?
למה לכמה קילו שריר אתה מצפה לעלות בחודש 
אם אתה תעלה חצי קילו בחודש, אתה צריך לעשות חינגה 
בנאדם שרק התחיל להתאמן, יכול לעלות גם קצת יותר, אבל זה ממש בחודש חודשיים הרשאונים של האימונים שלו  |
לא יודע אחי זה דבר כזה לא הגיוני יש אנשים עולים בחודשיים למשל משהו כמו 5 קילו אפילו יותר ואין מצב שמכל זה רק קילו אחד זה שריר אני מדבר ממבט על הבן אדם אתה רואה שזה לא שומן אפשר לראות ממבט שהוא גדל כמו שצריך.
חוץ מזה ביינתים כל אחד חושב משהו אחר בעיקרון...
וירדן לא הבנתי עלייה טובה לשבוע זה 500 גרם כאילו הכל כולל הכל ומתוך זה זה משהו כמו 100 גרם שריר ?