אשכול: איך הטכניקה שלי הסקואט+סרטון+כמה שאלות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-10, 20:08   #15
Ballantine
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 326
ברירת מחדל
10 אנשים אומרים לך אותו דבר ואתה ממשיך להתווכח ,90 מעלות זה מקביל לרצפה ובסקוואט צריך לשבור את המקביל ולרדת עם התחת מתחת לקו הברכיים
Ballantine מנותק   הגב עם ציטוט