צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-04-13, 19:24   #2
MrT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 165
גיל:: 27
ברירת מחדל

גיינר לא חלבון, וזה רק אם אתה לא מצליח להגיע לכמות הקלוריות הדרושה. יש אנשים שמשלבים קריאטין עם hmb, אני באופן אישי חושב שאין סוף לתוספים האלה. גיינר או/ו קריאטין נראה לי מספיק.

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)
MrT מנותק   הגב עם ציטוט