נראה לי שלתפו"א יש ערך גליקמי גבוה יותר מלבטטה, לכן מומלץ לאכול בטטה.
__________________
"למה אתה לוקח אבקת חלבון? זה כמו סטרואידים"
"אם תפסיק להתאמן השריר יהפוך לשומן"
"אני לא רוצה להיות שוורצנגר, רק קצת ידיים, בטן..."
"גלוטמין? זה מסרטן, באוכל סיני לדוגמא יש מלא מונוסדיום גלוטמין"
|