יש לך קצת עצירה בבאונס, הוא אמור להיות יותר מהיר, אל תחשוב על העומק שלך אתה אמור כבר לדעת מתי אתה שובר ומתי לא, כל הגיוס יחידות מוטוריות יהיה הרבה יותר אפקטיבי אם תצפה מראש את הבאונס ותהיה מוכן להשתמש בהיפ דרייב
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|