צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-11, 23:44   #81
ניר123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 807
ברירת מחדל

זה באמת ככה, לפני חודשיים~ נתקעתי על 57.5 חחחחח

לסרטונים:

Squat set#3
http://www.youtube.com/watch?v=dggdbdKN4lo

Press set#3
http://www.youtube.com/watch?v=8rElpfTfsWc

clean 1 and 5
http://www.youtube.com/watch?v=QhUMWbTzqT8
ניר123 מנותק   הגב עם ציטוט