אשכול
:
שינוי תוכנית האימונים כל חודש ותרגילי "מוצא"
צפיה בהודעה בודדת
28-07-07, 22:56
#
14
Roei
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של Roei
הודעות: 714
גיל:
: 17
אתה יכול לעשות סופר סטים ודרופ סטים בשביל לגוון
או לשנות את סדר התרגילים
או לשנות את מספר החזרות
או להוסיך עוד סט לאימון אחד ואז להחזיר לרגיל
בקיצור יש מלא דברים שאפשר לעשות בשביל לגוון
__________________
מיצי שב..!!
Roei
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיRoei