צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-01-07, 22:33   #9
THOMPSON
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTHOMPSON
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 395
שלח הודעה דרך ICQ אל THOMPSON
ברירת מחדל

תוכל לשפר את הבנצ' שלך בעזרת לחיצת חזה צמודה, באימון של טרייספ.
שרירי הידיים חשובים לביצוע תרגיל שכזה.
__________________


:cry_1:
THOMPSON מנותק   הגב עם ציטוט