ציטוט:
פורסם במקור על ידי dand
יש עוד אנשים בבית לא רק אני..
וגם נמאס לי מטונה במים נמאסס לי
בגלל שאני על דל פחמימה אני אוכל את זה הרבה .. 250 גרם ביום וזה כל כך מגעיייללל
יש למישהו דרך לעשות את זה יותר טעים? \ להחליף את זה במשהו אחר?
|
אז תבקש שיחביאו את זה,אתה מחליט מה יכנס לך לפה ומה לא,ברגע שבא לך את הכריות האלה תחשוב מה זה יעשה לך,תחשוב למה אתה לא מכניס אותם לפה,אולי יתן לך קצת מוטיבציה.
לא חייב לאכול טונה,יש המון מקורות חלבון שונים..
אם אתה כל כך רעב הייתי מציע לך להוסיף עוד קצת פעילות אירובית וככה תוכל להוסיף עוד אוכל.