צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-02-09, 11:28   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sonic צפה בהודעה
אני צריך המצלות לתוכנית טובה שתתאים לשלוש פעמים בשבוע
ולא בסגנון abc מכיוון שאני ממש לא רוצה לעבוד על כל שריר פעם אחת בשבוע,
האם יש תוכניות בסגנון ה hst שבעבר הייתה די פופולארית ונוחה מאוד.
תודה לעוזרים
אתה יכול לעשות hst, 5x5, ss ועוד ועוד ועוד...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט