ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilibz
שלום
קניתי no-explode דרכם, הלכתי להתאמן בשעה 16:30 ושתיתי סקופ אחד עם 350ml מים בלי לערבב. לאחר 35 דקות התחלתי להתאמן, האימון היה בסדר. לאחר שעתיים קיבלתי דופק מהיר ודפיקות לב, לא ישנתי לילה שלם.
יש לציין שאין לי שום השפעה לקפאין ואני שותה 3 כוסות ביום בדר"כ.
אני 1.82 שוקל 70 קילו, מתאמן הרבה זמן אבל בהפסקות.
האם כדאי לנסות לקחת חצי סקופ או להפסיק מיידית?
|
מאיפה החלטת שאין לך השפעה לקפאין?