אשכול: תקופת מאסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-09-07, 00:40   #13
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

תשמע בהתחלה שהכרתי את האתר הזה רק הייתי מקל
המאמרים פה ממש עזרו לי וגם האנשים שפה מאוד
הקפדתי לאכול כל שעתיים-שלוש ארוחה שבדר"כ הייתה:
4 פרוסות לחם
גבינה לבנה\קוטג' 5 אחוז
4-5 זיתים

וזה היה משהו שממש עזר לי לעלות במסה
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט