צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-11-08, 23:31   #2
iGotMilk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 258
גיל:: גרנות
ברירת מחדל

תכנית ab למתחילים לא אמורה לקחת יותר משעה לאימון אחי.. אם אין לך שעה פנויה ביום אז אל תכנס לתחום.

לגבי השאלה השנייה, יש לך סימונים על המוט בכל מקרה ><
iGotMilk מנותק   הגב עם ציטוט