אשכול
:
במסה בכמה יתרון של קלוריות אמורים להיות?
צפיה בהודעה בודדת
06-01-09, 19:35
#
3
YossI822
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
צפה באלבומי התמונות של YossI822
הודעות: 1,273
גיל:
: 17
אם ההוצא שלך היא 2400 תוסיף בערך 300 ואם זה לא עוזר לך לעלות במשקל אז תעלה ב500...
שתיהיה על מאזן קלורי חיובי של 500-300 (ממליץ לך קודם לעלות ב 300 ולבדוק...)
YossI822
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיYossI822