ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איך עדיף להתאמן כדי לשפר מתח? (בחדר כושר)

HuSxXx · 02-08-07, 15:25

אני לא עושה 50 ברצף...
אני עושה בערך ב5-6 סטים.
תנסה לעשות כמה שפחות יותר סטים וכמובן נקי ולא ל"דחוף" עם הרגלים.

02-08-07, 15:25	#12
HuSxXx חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של HuSxXx הודעות: 197	אני לא עושה 50 ברצף... אני עושה בערך ב5-6 סטים. תנסה לעשות כמה שפחות יותר סטים וכמובן נקי ולא ל"דחוף" עם הרגלים.