ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1
אני מנסה בבית מידי פעם או במגרש עם המתקנים על משקל גוף..ההצקה מורגשת תמיד..היום הגעתי לכדור השמיני ואני חייב לציין שיש שיפור ככה שעוד אי אפשר לדעת..נחכה עוד קצת ונראה מה קורה.זה משתנה..פעם הולך פעם חוזר..
|
מן הסתם שההצקה תהיה מורגשת, אבל יכול להיות שאתה כן צריך להתאמן.
תשאל בפורום של הריפטואים על זה אני לא מבין כל כך בפציעות.