ציטוט:
פורסם במקור על ידי david998
ביום ראשון קיבלתי
אבקת חלבון iso 100
וקריאטין
יום ראשון לקחתי מנה אחת הכל היה בסדר
יום שני גם לקחתי מנה אחת הכל היה מצוין
יום שלישי לקחתי בבוקר מנה אחת ואחרי האימון פתחתי תקופסה של הקריאטין ולקחתי לראשונה מנה אחת
עד כאן הכל בסדר
יום רביעי בלילה לקחתי מנה אחת של חלבון ולאחר 10 דקות התחלתי להרגיש חרא
דפיקות לב ולחץ בחזה , חשבתי אולי אני לא מרגיש טוב ואין קשר לאבקת חלבון אז הלכתי לישון
ובבוקר הרגשתי בסדר.....
היום יום חמישי לקחתי שוב בלילה מנה של אבקת חלבון ושוב עוד פעם דופק מואץ ולחצים בחזה.......
האם יש לדעתכם קשר לקריאטין ??? , הריי לפני שלקחתי תקריאטין שתיתי תאבקת חלבון בכיף ולא היה לי שום דבר ולאחר שצרכתי קריאטין פעם ראשונה התחיל כל החרא הזה
תודהרבה
|
דבר ראשון אם אתה לוקח כל תוסף ואתה מתחיל לקבל דופק מואץ, הזעות תחושה כללית רעה עלייך להפסיק לצרוך את זה מיידית.
אם אתה מעוניין לבודד ולדעת מה זה ומה קורה מה שהייתי מציע זה להפסיק הכול, לחכות שבועיים שלוש לראות שהתופעות הללו לא היו משהו אחר, ואז לנסות להכניס רק תוסף אחד (עדיף מברנד אחר) חזרה לכמה ימים ולראות מה קורה.
בגדול תופעות של דופק מואץ ולחצים בחזה אינן תופעות שכיחות וחשוב לא להתעלם מהן. אני במקומך הייתי מנסה את מה שכתבתי למעלה או פשוט מוותר עליהם.