אשכול
:
שאלה 2-3 שעות אימון
צפיה בהודעה בודדת
11-07-09, 21:39
#
12
Nitro Speed
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
צפה באלבומי התמונות של Nitro Speed
הודעות: 1,678
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
jfolk
אני חושבשהוא התכוון חיטוב זה אם אירובי
למה אין אנשים שעושים במסה אירובי?מלבד שריפת קלוריות זה עוזר לשמור על סיבולת לב ריאה.
אימון אנאירובי לא אמור לקחת יותר מ שעה ורבע שעה וחצי גג,וזה עם חימום
Nitro Speed
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNitro Speed
