ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Edendi
צריכת שייק של סקופ חלבון מים ו2 מנות פרי ולאחר כשעה לאכול ארוחה מסודרת עם שומנים פחמימות חלבונים ירקות.. האם זה יעיל גם אחרי אימון אירובי?
|
זה אחלה.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier.
Aou! Aou! Aou! Spartan#1!
|