ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - 16-18% שומן, מה כדאי מסה או חיטוב?

eatinpie · 24-02-11, 19:29

תגיד דימון - אני מבין שזה לגמרי אינדיוידואלי אבל כמה זמן לוקח להגיע מ18% ל10%, 500 קלוריות מתחת לנייטרלי, 3 אימוןנים אירובי ו3 אימונים אנאירובי בשבוע? בערכה גסה, כן..

24-02-11, 19:29	#5
eatinpie חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של eatinpie הודעות: 468 גיל:: 22 עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר. חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה	תגיד דימון - אני מבין שזה לגמרי אינדיוידואלי אבל כמה זמן לוקח להגיע מ18% ל10%, 500 קלוריות מתחת לנייטרלי, 3 אימוןנים אירובי ו3 אימונים אנאירובי בשבוע? בערכה גסה, כן.. __________________ I Squat Therefore I Am