ירושלים - ג'ירף פסגת זאב
כתובת - חייל האוויר, לא יודע איזה מספר
נמצא באמצע רחוב די גדול, יש חנייה מאעפנה של כביש עפר ליד ותחנת אוטוסבוס ממש ממול.
כל האיזור מסביב לחדר כושר מלא בהוסטלים של זקנים.
יש בחדר כושר ספיניג ואיזור אחד עם מכשירים ואחד עם משקל חופשי ולג פרס.
באיזור של המכשירים יש:
6 הליכונים ועוד 3 אקליפטיקל ואיזה 4 טלוויזיות
פולי אחד סך-הכל
לג אקסטנשין
לג קורל
לחיצת כתפיים עם משקל עד 65 קילו
לחיצת חזה
פרפר
בטן
עוד איזה משהו לגב
מכשיר לפושדאון וכפיפות מרפקים עם כבל
חתירה בכבל
ועוד איזה שני מכשירים מסכנים לרגליים
באיזור של המשקל החופשי יש:
דאמבלים עד 45 קילו, פעם היו דאמבלים עד 62.5 קילו אבל פירקו אותם כי אף אחד לא השתמש בהם.
שתי ספות ללחיצת חזה
ספת לחיצת חזה בשיפוע
ספסל אחד סתם בלי שיפוע ועוד 2 מתכווננים
מקום ללחיצת כתפיים
לג פרס
פריצ'ר
כלוב
טוב, עכשיו דעה אישית.
רוב המקום מפוצץ במפליצי קוטג' ועושי יוגה ופילאטיס.
לפעמים נכנסים לאיזור של המשקל החופשי ואי-אפשר לזוז פשוט ויש ריח מסריח, לפעמים אני נתקע באנשים כשאני עושה סקוואט שזה ממש גרוע.
הכלוב של הסקוואט זה פשוט סכנת חיים, זה מתנדנד כאילו זה עוד שניה מתפרק.
הרצפה עקומה וזה ממש מעצבן לעשות דדליפט כי המוט בורח ובכלל צריך להזיז חצי מהדברים שם כדי שיהיה מקום לעשות דדליפט.
יש 3 מוטות אולימפיים והרבה פעמים זה לא מספיק, יש גם כמה מוטות W ומוטות קצרים.
הלג פרס הוא בסדר אבל יש מקום רק לשבע פלטות מכל צד ועוד טיפה מלמעלה.
יש רק פולי אחד ועם מישהו תופס אותו אז צריך לחכות שעה בשביל לעבוד איתו.
הדמבלים די מאעפנים וישנים.
התשלום על החדר כושר הוא ממש מוגזם ויוצא יותר מ-2000 שקל בשנה.
אני רשום לחדר כושר רק בגלל שהוא 2 דקות מהבית שלי, אם היה לי חדר כושר נורמאלי יותר קרוב לבית הייתי מיד עוזב כי זה חדר כושר פשוט גרוע.
המאמנים שם חלקם בסדר חלקם פחות אבל זה לא משנה לי.
בגדול הדעה שלי היא שהמקום הוא למפליצי קוטג' ובעל המכון לא משקיע גרוש בציוד.
אם היה לי אוטו הייתי הולך ל"אגו" בהר חוצבים, שמעתי שהמקום בן זונה.
|