ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איזוסטאר במהלך האימון האנאירובי שווה משהו?

אליאב · 01-10-06, 10:46

אני לא חושב, אני בטוח, שזה יתן לך משהו רק אם האימון שלך ארוך (מעל שעה ורבע..) והוא משלב בתוכו אירובי (הרבה שריפת קלוריות וכ"ו...) אז מומלץ לצרוך פחמימה מהירה תוך כדי האימון (סוכר ענבים או איזוסטר + מים יהיה טוב).

01-10-06, 10:46	#2
אליאב חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של אליאב הודעות: 1,538	אני לא חושב, אני בטוח, שזה יתן לך משהו רק אם האימון שלך ארוך (מעל שעה ורבע..) והוא משלב בתוכו אירובי (הרבה שריפת קלוריות וכ"ו...) אז מומלץ לצרוך פחמימה מהירה תוך כדי האימון (סוכר ענבים או איזוסטר + מים יהיה טוב).