ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

קולמן הפחדן · 08-07-07, 22:34

שאלה קטנה ופשוטה.
נניח ואני סיימתי תקופה של חיטוב ארוכה ומיגעת..

ברגע שאני מתחיל מאזן קלורי ניטרלי,זאת אומרת מוסיף לתפריט עוד 500 קלוריות...

ואחרי חודש אני מוסיף עוד 500 קלוריות בערך,כדי להתחיל לעלות במסה..

יקח לי הרבה זמן להחזיר את מסת השריר שאיבדתי במהלך החיטוב ?

תודה לעוזרים..

08-07-07, 22:34	#1
קולמן הפחדן מושעה תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של קולמן הפחדן הודעות: 622	זיכרון שריר שלאחר החיטוב שאלה קטנה ופשוטה. נניח ואני סיימתי תקופה של חיטוב ארוכה ומיגעת.. ברגע שאני מתחיל מאזן קלורי ניטרלי,זאת אומרת מוסיף לתפריט עוד 500 קלוריות... ואחרי חודש אני מוסיף עוד 500 קלוריות בערך,כדי להתחיל לעלות במסה.. יקח לי הרבה זמן להחזיר את מסת השריר שאיבדתי במהלך החיטוב ? תודה לעוזרים..