ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maradona
אתה מבין שמה שאתה שואל בלתי ניתן לענות?!
חיטוב משתנה מאדם לאדם וכמות השריר שירדת בחיטוב וכך גם יכולת העלייה במסה חזרה משתנה
ככה שזה בלתי אפשרי לענות לך.
אולי אם היית מביא תוצאות של בדיקת bod pod במשך כל חודש מאז שהתחלת להתאמן
אולי היינו יכולים לענות לך בהערכה גסה.
|
אוקי הבנתי איך שאלתי.
בערך אני בחודש-חודשיים מחזיר את מה שאיבדתי אבל בשריר ?